北京舞蹈学院中国舞考级教材（八级）

1、圆场

2、四拍舞步

3、提、沉、转腰

4、含、展、横移

5、踢、撩腿

6、大环动

7、压、扳腿

8、大踢腿（一）

9、擦地

10、蹲

11、小踢、弹腿

12、端、掖腿蹲

13、吸伸腿

14、大踢腿（二）

15、盘手

16、弯腰

17、平转

18、小跳（一）

19、小跳（二）

20、速度反应

21、蒙古族舞

22、维吾尔族舞

23、傣族舞

24、结束动作